Liebe Leserinnen und Leser,

Das Thema Fahrangst und Panikattacken im Straßenverkehr betrifft ca. 10 Millionen Menschen allein in Deutschland und kann das Autofahren zu einem unüberwindbaren Hindernis werden lassen. Wenn man mit solchen Fahrängsten und Panikattacken beim Autofahren zu kämpfen hat, wird jede Fahrt zur Belastungsprobe. Doch es gibt Hoffnung: Anca Dirkmann, eine erfahrene Fahrangstbewältigung-Coach, hat in den letzten zehn Jahren deutschlandweit hunderten Betroffenen erfolgreich geholfen, ihre Fahrängste und Panikattacken im Straßenverkehr nachhaltig zu überwinden.

Fahrangst und Panikattacken: Eine belastende Herausforderung

Die Angst vorm Autofahren kann verschiedene Ursachen haben. Manche Menschen entwickeln diese Ängste nach einem traumatischen Ereignis im Straßenverkehr wie etwa einen Unfall, andere wiederum haben nie eine Fahrroutine aufbauen können, da sie nach bestandener Fahrprüfung nur selten, bis gar nicht mehr Auto gefahren sind. Wieder andere Betroffene waren oft jahrzehntelang als Autofahrer/In ganz normal im Außendienst auf den Straßen und Autobahnen unterwegs und am Tag X schlägt sie plötzlich, unerwartet und absolut gnadenlos zu, die Panikattacke beim Autofahren.

Die Angst kann sich vielfältig äußern, da es sowohl um die individuelle Entstehungsgeschichte als auch um die jeweilige psychische Verfassung des einzelnen geht. Oft ausgelöst durch Dauerstress im Vorfeld und negative Gedanken, die dann fröhlich die Urzeit-Programmierung anspringen lassen und die von Fahrangst betroffene Person in ein Gefühlschaos hineinschleudert, das ihr wortwörtlich schwindelig dabei werden kann.

Die Symptome einer Panikattacke beim Autofahren reichen von einem mulmigen Gefühl in der Magengegend, einem erhöhten Herzschlag, Schweißausbrüche, Schwindelgefühl, Tunnelblick, veränderte Atmung, dem Gefühl die Kontrolle zu verlieren, bis hin zu quälenden Katastrophengedanken, die dann die Panikattacke während der Autofahrt weiter verstärken und es dem Betroffenen so schwerer macht aus dieser Angstspirale herauszukommen.

Viele Betroffene von Fahrangst sind dadurch teils stundenlang in diesem Panikmodus gefangen und wissen im akuten Panikanfall nicht, wie sie die Panikattacke beim Autofahren durchbrechen sollen, die unweigerlich zu einer Fahrblockade führt.

Wenn man das Glück hat in solch einer Stresssituation einen Beifahrer dabei zu haben, der die Weiterfahrt übernehmen kann, Jackpot!

Doch leider sieht die Realität oft so aus, dass Freunde oder Familienangehörige angerufen werden müssen um den Betroffenen von Fahrangst nach einer Panikattacke bei Autofahren von einem Rastplatz auf der Autobahn oder einem anderen Ort, an dem er oder sie „gestrandet“ ist, abzuholen.

Die Betroffenen fühlen sich hilflos in ihrer belastenden Situation gefangen und in ihrer Mobilität stark eingeschränkt. Viele sind beschämt und denken, mit ihnen stimmt etwas nicht. Aber dem ist nicht so.

Hilfe bei Fahrangst in einer Fahrschule?  Warum das nicht der optimale Weg ist!

Wenn es sich nur um kleinere Unsicherheiten und fehlende Fahrroutine handelt, ist der Weg in eine Fahrschule sicherlich eine gute Möglichkeit, um an diesem Thema erfolgreich zu arbeiten. Hier können einige Auffrischungsfahrstunden sehr hilfreich sein, ebenso die Möglichkeit sich vom Profi die neuesten Änderungen im Verkehrsrecht und die Verkehrsregeln erneut erklären zu lassen.

Viele Betroffene bei Fahrangst und Panikattacken würden ebenfalls in ihrer Not eine Fahrschule aufsuchen, in der Hoffnung, dass dort das Problem gelöst werden kann. Doch hier liegt der Knackpunkt: Fahrschulen haben einen anderen Schwerpunkt. Ihr Ziel ist es, Fahrschüler auf ihre fahrpraktische Prüfung vorzubereiten und ihnen die Regeln des Straßenverkehrs zu vermitteln.

Hierbei kann der Fokus nicht auf der Bewältigung von Ängsten oder Panikattacken beim Autofahren liegen, zumal dem/der normalen Fahrlehrer/In schlichtweg die nötige psychologische Fachkompetenz fehlt, um bei der Schwere dieser Problemfelder, professionell wirken zu können.

Technisch gesehen kann fast jeder, der im Besitz einer gültigen Fahrerlaubnis ist und genügend Fahrroutine entwickeln konnte, Autofahren.

Doch wenn sich ein Angstmuster im Kopf der Betroffenen festgesetzt hat, kann es während der Autofahrt plötzlich zu unkontrollierten Angstschüben, bis hin zu ausgewachsenen Panikattacken beim Autofahren kommen, die dann die Fahrt für beide Beteiligten (Betroffener und Fahrlehrer/In) zu einem furchteinflößenden Erlebnis werden lassen kann.

Die Betroffenen sind in einem akuten Panikanfall während der Autofahrt in ihrer Angst gefangen und reagieren oft irrational, werden von ihren Gefühlen oft übermannt und der Fahrlehrer oder die Fahrlehrerin wissen nicht, wie sie auf solch eine schwere Panikattacke während der Autofahrt hilfreich reagieren sollen.

Somit kommt es dann leider nicht selten vor, dass Fahrlehrer/Innen, die sich sonst nur mit der Ausbildung von Fahranfängern befassen, mit solch einer Thematik wie der Fahrangst oder der ausgewachsenen Panikattacke während der Autofahrt schnell an ihre psychische Grenze der Belastbarkeit geraten, womit dann keinem geholfen ist.

Anca Dirkmann – Expertin für Fahrangstbewältigung

Anders sieht es bei Anca Dirkmann aus. Mit ihrer beeindruckenden beruflichen Vita bringt sie eine einzigartige Expertise in die Fahrangstbewältigung mit ein. Als ehemalige Zeitsoldatin (12 Jahre) mit Schwerpunkt Rettungsdienst und Personenschutz sowie Auslandseinsätzen in Afghanistan und Kosovo verfügt sie über ein tiefes Verständnis für Stress- u. Belastungssituationen.

Als Rettungsassistentin kennt sie sich mit Angstzuständen und Panikattacken aus medizinischer Sicht sehr gut aus. Heute hilft sie deutschlandweit ebenfalls Betroffenen von Fahrangst und Panikattacken beim Autofahren, die u.a. nach einem schweren Verkehrsunfall das Vertrauen in sich selbst und andere Verkehrsteilnehmer verloren haben, wieder sicher und entspannt zurück auf die Straße zu kommen.

Ihre empathische Persönlichkeit und ihre 10-jährige Erfahrung als Fahrlehrerin ermöglicht es ihr, sich in die Lage ihrer Klienten zu versetzen und einfühlsam auf ihre Ängste einzugehen und sie natürlich auch als Verkehrsteilnehmer/In nochmals im Straßenverkehr generell zu reflektieren und so kleinere eingeschlichene Fehler, anzusprechen und liebevoll zu korrigieren.

Psychologische Beraterin und Erfolgsbilanz

Als psychologische Beraterin besitzt Anca Dirkmann zusätzlich zu ihren anderen Qualifikationen, das nötige psychologische Wissen und die Werkzeuge, um Betroffenen mit Fahrängsten und Panikattacken beim Autofahren erfolgreich zu unterstützen und in ihrem Prozess zu begleiten. Durch ihre langjährige Tätigkeit als Fahrangstbewältigungs-Coach hat sie ein breites Spektrum an bewährten Methoden und Strategien entwickelt, um Betroffenen zu helfen ihre Fahrangst und Panikattacken beim Autofahren und damit einhergehenden Fahrblockaden erfolgreich zu lösen.

Ihre Erfolgsbilanz spricht für sich: Hunderte Betroffene haben durch ihre Unterstützung ihre Fahrängste und Panikattacken im Straßenverkehr bereits erfolgreich überwinden können, sodass sie nun wieder entspannt und sicher am Straßenverkehr teilnehmen.

Anca Dirkmann - die Webseite als Ressource

Für alle, die mehr über Fahrangstbewältigungs-Coach Anca Dirkmann und ihre Arbeit erfahren möchten, ist ihre Webseite eine wertvolle Ressource. Unter https://www.anca-dirkmann-angstfrei-autofahren.de bietet sie Informationen über ihre Coaching-Angebote, ihre Methoden und Herangehensweise an. Hier finden Betroffene von Fahrangst und Panikattacken beim Autofahren eine Möglichkeit, direkt mit ihr in Kontakt zu treten und von ihrer langjährigen Erfahrung zu profitieren.

Zusammenfassung:

Fahrangst und Panikattacken im Straßenverkehr und speziell beim Autofahren an sich, können das Leben stark beeinträchtigen und zu einer großen Belastung werden. Doch mit der Unterstützung von Anca Dirkmann, der erfahrenen Fahrangstbewältigung-Coach, gibt es eine erfolgversprechende Möglichkeit, diese Ängste beim Autofahren nachhaltig zu überwinden.

Ihre beeindruckende berufliche Vita, gepaart mit ihren einfühlsamen und kompetenten Vorgehensweisen und den vielen Betroffenen, denen sie schon geholfen hat, machen sie zu einer einzigartigen Expertin auf diesem Gebiet der Fahrangstbewältigung. Besuche ihre Webseite, um mehr über ihre Arbeit zu erfahren und den ersten Schritt in Richtung eines angstfreien Autofahrens zu gehen. Es lohnt sich!

Diese Beitrag entstand in Zusammenarbeit mit Anca Dirkmann, Fahrangstbewältigungscoach.